L'Heure du Voyage
🇧🇷 Itinéraire · Brésil · 7 jours

Itinéraire 1 semaine au Brésil 2026 : Rio et la Costa Verde

7 jours autour de Rio : la ville merveilleuse, Paraty la coloniale et Ilha Grande. La formule essentielle pour une première fois, budget chiffré et transport.

🔄 Mis à jour le 1 juin 2026

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En bref

Durée

7 jours

Étapes

3 lieux

Budget moyen

1 300-2 000 €

Distance totale

~600 km

Profil

Première fois

Saison

Avr-Oct

Rio 4j · Paraty 1j · Ilha Grande 2j

Carte de l'itinéraire

Le parcours en un coup d'œil

Carte de l'itinéraire 1 semaine au Brésil : Rio de Janeiro, Paraty, Ilha Grande

© OpenStreetMap contributors

Programme détaillé

7 jours, jour par jour

1

~80 €/pers

Rio de Janeiro · Arrivée et Copacabana

  • Après-midi Arrivée à l'aéroport Galeão. Taxi ou Uber vers Copacabana (40 min, 20 €).
  • Fin d'après-midi Première marche sur la plage de Copacabana, caïpirinha face à l'océan.
  • Soir Dîner de feijoada ou churrasco dans le quartier de Botafogo.
🛌 🛌 Copacabana ou Ipanema · ex. hôtel front de mer (4 nuits)·🚖 Taxi ou Uber depuis l'aéroport·Guide Brésil →
2

~70 €

Rio · Pain de Sucre et Corcovado

  • 8h Téléphérique du Pain de Sucre à l'ouverture, vue sur la baie de Guanabara.
  • 13h Déjeuner à Urca, balade sur le mur de pierre face à la mer.
  • 16h Train du Corcovado vers le Christ Rédempteur (réserver le créneau).
  • 20h Dîner à Lapa, premiers accords de samba dans les bars.
3

~60 €

Rio · Santa Teresa, Lapa et favela

  • 9h Escadaria Selarón, ruelles bohèmes de Santa Teresa en tramway (bondinho).
  • 14h Visite guidée et responsable de la favela de Rocinha ou Vidigal (vue imprenable).
  • 19h Roda de samba à Pedra do Sal, berceau de la samba carioca.
4

~55 €

Rio · Plages et Jardim Botânico

  • 9h Jardin botanique, lagune Rodrigo de Freitas à vélo.
  • 14h Plage d'Ipanema, coucher de soleil depuis le rocher d'Arpoador.
  • 20h Dernier dîner carioca avant de quitter la ville.
5

~75 €

Rio → Paraty · Côte coloniale

  • 8h Bus Costa Verde vers Paraty (4h30, ~25 €) le long de la côte.
  • 14h Centre historique pavé, églises baroques, port colonial.
  • 19h Dîner de fruits de mer, dégustation de cachaça artisanale.
🛌 🛌 Centre historique de Paraty · ex. pousada coloniale (1 nuit)·🚌 Bus Costa Verde
6

~85 €

Paraty → Ilha Grande · Île sans voiture

  • 9h Tour en bateau dans la baie de Paraty (plages, snorkeling), ou transfert direct.
  • 14h Bus + bateau vers Ilha Grande (Vila do Abraão), île sans voitures.
  • 18h Première baignade, dîner les pieds dans le sable.
🛌 🛌 Vila do Abraão · ex. pousada en bord de plage (2 nuits)·🚌 Bus + ⛴️ bateau
7

~70 €

Ilha Grande · Lopes Mendes puis retour

  • 8h Rando ou bateau vers Lopes Mendes, l'une des plus belles plages du Brésil.
  • 15h Retour sur le continent, transfert vers l'aéroport de Rio (vol intérieur ou bus).

Combien prévoir

Budget cet itinéraire (par personne, vol inclus)

Sac à dos

1 300 €

par personne

  • ✈️ Vol AR : 800 €
  • 🏨 Auberge/pousada : 25 €/nuit
  • 🍽️ Comida a kilo : 12 €/jour
  • 🚌 Bus + bateaux : 80 €
  • 🎫 Activités : 120 €
Recommandé

Confort

1 700 €

par personne

  • ✈️ Vol AR : 850 €
  • 🏨 Hôtel 3-4★ : 60 €/nuit
  • 🍽️ Restos mixtes : 28 €/jour
  • 🚐 Transferts privés : 150 €
  • 🎫 Activités + tours guidés : 180 €

Premium

3 200 €

par personne

  • ✈️ Vol business : 1 700 €
  • 🏨 5★ Copacabana : 200 €/nuit
  • 🍽️ Tables gastronomiques : 60 €/jour
  • 🚖 Chauffeur privé + transferts bateau
  • 🎫 Guides privés : 350 €

Plus court, plus long

Autres durées possibles

Vous êtes ici

1 semaine

1 semaine

Rio et la Costa Verde. La formule essentielle.

2 semaines

2 semaines

On ajoute le Nordeste : Salvador de Bahia et ses plages.

1 mois

1 mois

Le grand tour, de Rio aux chutes d'Iguaçu et à l'Amazonie.

Comment se déplacer

Logistique de l'itinéraire

Cet itinéraire reste autour de Rio et de la Costa Verde, donc sans vol intérieur. Bus côtiers et bateaux suffisent. Comptez ~100 € de transport sur 7 jours. À Rio, privilégiez Uber, fiable et économique.

🚖

Uber dans Rio

5 à 15 €/course · plus sûr que le taxi de rue

🚌

Bus Rio → Paraty

~25 € · 4h30 · ligne Costa Verde · réserver en ligne

⛴️

Bateau vers Ilha Grande

~10 € · depuis Conceição de Jacareí · 50 min

🚠

Téléphérique Pain de Sucre

~22 € · réserver le créneau pour éviter la file

🚂

Train du Corcovado

~30 € · créneau horodaté obligatoire

Adapter selon la saison

Été austral pour la plage, hiver pour la ville

Au Brésil, les saisons sont inversées : l'été austral (décembre à mars) est chaud et propice à la baignade, 28 à 34°C à Rio, mais c'est aussi la saison des averses et la période du Carnaval (réservez très tôt). De juin à août, l'hiver austral est plus sec et plus frais (20 à 26°C), idéal pour marcher en ville sans suffoquer. Pour Ilha Grande et Paraty, évitez les fortes pluies de janvier-février si vous tenez aux sentiers.

Conseils de l'auteur

Ce que je referais (et changerais)

✅ Ce que je referais

  • • En juillet 2024, j'ai grimpé au Pain de Sucre à l'ouverture, à 8h : la baie de Guanabara dégagée, aucune file, lumière parfaite. À midi, deux heures d'attente et brume de chaleur. Réservez le tout premier créneau.
  • • Dormir à Ipanema plutôt qu'à Copacabana : plages plus calmes, restos de quartier, marche jusqu'à Arpoador au coucher du soleil.
  • • La roda de samba à Pedra do Sal le lundi soir : musique live, gratuite, au berceau de la samba.
  • • Ilha Grande sans voiture pour finir : on ralentit, Lopes Mendes vaut chaque pas de la rando.
  • • La visite guidée et responsable d'une favela avec un guide local : un regard juste sur la ville.

⚠️ Ce que je changerais

  • • Ajouter 1 nuit à Ilha Grande pour explorer les plages de l'autre côté de l'île.
  • • Sauter Paraty (1 nuit symbolique) si vous préférez maximiser le temps sur Ilha Grande.
  • • Éviter de tout caser : Rio mérite 4 jours pleins, ne pas écourter pour la Costa Verde.

Questions fréquentes

FAQ itinéraire

Faut-il un visa pour le Brésil ? +
Non pour les Français : pas de visa pour un séjour touristique jusqu'à 90 jours. Passeport valable pour la durée du séjour, billet de retour ou de continuation parfois demandé à l'embarquement.
Rio est-elle dangereuse pour les touristes ? +
Rio demande du bon sens : pas de bijoux ni de téléphone ostensibles, privilégier Uber le soir, éviter les plages désertes la nuit. Les quartiers touristiques (Copacabana, Ipanema, centre) restent fréquentés et animés. Les visites de favela se font uniquement avec un guide local.
Une semaine suffit-elle pour le Brésil ? +
Pour Rio et la Costa Verde, oui : la ville, Paraty et Ilha Grande donnent un bel aperçu sans vol intérieur. Le Brésil étant immense, ajouter le Nordeste, l'Amazonie ou Iguaçu demande 2 semaines minimum et des vols.
Quelle est la meilleure période pour cet itinéraire ? +
D'avril à octobre, l'hiver austral, plus sec et plus frais (20 à 26°C), idéal pour marcher en ville. L'été austral (décembre à mars) est chaud et orageux, et le Carnaval fait flamber les prix à Rio.
Comment rejoindre Ilha Grande depuis Rio ? +
En bus jusqu'à Conceição de Jacareí ou Angra dos Reis (2h30 à 3h), puis bateau (50 min) vers Vila do Abraão. L'île est interdite aux voitures, tout se fait à pied ou en bateau-taxi.
Cet itinéraire est-il adapté en famille ? +
Oui : les distances restent courtes, les plages et les bateaux plaisent aux enfants. Prévoyez de la crème solaire haute protection et de l'eau, la chaleur de Rio est forte de décembre à mars.

Marie Laurent ✓

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Spécialiste Asie SE · itinéraire testé personnellement.

Dernière mise à jour : 1 juin 2026.

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