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🇦🇪 Itinéraire · Émirats arabes unis · 7 jours

Itinéraire 1 semaine aux Émirats arabes unis 2026 : Dubaï, Abu Dhabi et le désert

7 jours bien calés : Dubaï, une nuit dans le désert de Liwa, puis Abu Dhabi et sa Grande Mosquée. La formule essentielle, avec budget chiffré et transport.

🔄 Mis à jour le 1 juin 2026

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En bref

Durée

7 jours

Étapes

3 lieux

Budget moyen

1 300-2 200 €

Distance totale

~600 km

Profil

Première fois

Saison

Nov-Mars

Dubaï 3j · Désert de Liwa 1j · Abu Dhabi 3j

Carte de l'itinéraire

Le parcours en un coup d'œil

Carte de l'itinéraire 1 semaine aux Émirats arabes unis : Dubaï, désert de Liwa, Abu Dhabi

© OpenStreetMap contributors

Programme détaillé

7 jours, jour par jour

1

~90 €/pers

Dubaï · Arrivée et premiers gratte-ciel

  • Matin Arrivée à Dubai International (DXB). Métro rouge vers le centre (3 €, climatisé).
  • Après-midi Repos pour le décalage, puis Dubai Marina et la promenade de JBR au bord de l'eau.
  • Soir Dîner à La Mer ou City Walk, premier contact avec la démesure de la ville.
🛌 🛌 Downtown · ex. Rove Downtown (3 nuits)·🚇 Métro et taxis (Careem)·Guide Dubaï →
2

~80 €

Dubaï · Burj Khalifa et Vieux Dubaï

  • 9h Burj Khalifa, étages 124-125 (à réserver en ligne, ~40 € hors heure de pointe).
  • 12h Dubai Mall, aquarium et fontaines, déjeuner au food court.
  • 15h Traversée en abra (0,25 €) vers Deira, souk de l'or et souk aux épices.
  • 19h Show des fontaines de Dubaï au pied de la tour, gratuit toutes les 30 min.
3

~70 €

Dubaï · Désert au coucher du soleil

  • Matin Matinée plage à Kite Beach, ou Museum of the Future si la pluie pointe (rare).
  • 15h Départ safari désert : dune bashing en 4×4, sandboard, dromadaire.
  • 19h Dîner barbecue sous tente bédouine, ciel étoilé, retour vers 22 h (50-70 €).
4

~120 €

Dubaï → Liwa · Une nuit dans les grandes dunes

  • 9h Route vers le désert de Liwa, en bordure du Rub al-Khali (2h30, voiture de location ou transfert).
  • 15h Moreeb Dune, l'une des plus hautes du monde, et montée au coucher du soleil.
  • 20h Nuit en lodge dans les dunes, silence total loin des villes.
🛌 🛌 Liwa · ex. Qasr Al Sarab (1 nuit)·🚗 Voiture indispensable
5

~90 €

Liwa → Abu Dhabi · La capitale

  • Matin Route vers Abu Dhabi (2h30). Installation sur la corniche.
  • 15h Grande Mosquée Sheikh Zayed, gratuite, tenue couvrante exigée (abaya prêtée sur place).
  • 19h Dîner sur la corniche, longue promenade en bord de mer.
🛌 🛌 Corniche · ex. Bab Al Qasr (2 nuits)·🚗 Voiture ou bus interurbain
6

~85 €

Abu Dhabi · Île de Saadiyat et culture

  • 10h Louvre Abu Dhabi, dôme en filigrane et collections du monde entier (16 €).
  • 14h Plage de Saadiyat, sable blanc et eau calme, ou Qasr Al Watan, le palais présidentiel.
  • 19h Dîner sur l'île de Yas, près de Yas Marina.
7

Vol

Abu Dhabi → Retour

  • Matin Dernière baignade ou Ferrari World pour les amateurs de sensations (parc à thème).
  • 14h Transfert vers Abu Dhabi (AUH) ou retour sur Dubaï (DXB) pour le vol.
  • Soir Vol retour vers Paris en direct (~7 h) ou via un hub du Golfe.

Combien prévoir

Budget cet itinéraire (par personne, vol inclus)

Sac à dos

1 300 €

par personne

  • ✈️ Vol AR : 450 €
  • 🏨 Auberge ou 2★ : 35 €/nuit
  • 🍜 Cantines et food courts : 18 €/jour
  • 🚇 Métro + bus + abra : 40 €
  • 🎫 Activités : 200 €
Recommandé

Confort

1 800 €

par personne

  • ✈️ Vol AR : 550 €
  • 🏨 Hôtel 4★ : 80 €/nuit
  • 🍽️ Restos mixtes : 35 €/jour
  • 🚗 Voiture de location 4 j : 180 €
  • 🎫 Burj Khalifa + safari + Louvre : 250 €

Premium

3 800 €

par personne

  • ✈️ Vol supérieur : 1 400 €
  • 🏨 5★ et lodge désert : 250 €/nuit
  • 🍽️ Tables soignées : 70 €/jour
  • 🚖 Chauffeur privé
  • 🎫 Tours privés et accès At The Top SKY : 500 €

Plus court, plus long

Autres durées possibles

Vous êtes ici

1 semaine

1 semaine

Dubaï, le désert et Abu Dhabi. La formule essentielle.

2 semaines

2 semaines

Les sept émirats, des malls aux montagnes du Hajar.

1 mois

1 mois

Les Émirats puis Oman, du Golfe aux fjords du Musandam.

Comment se déplacer

Logistique de l'itinéraire

Une semaine courte : métro à Dubaï, puis voiture de location pour le désert de Liwa et Abu Dhabi. Les distances sont longues et les transports en commun limités hors des centres-villes.

🚇

Métro de Dubaï

0,80-2 €/trajet · climatisé · idéal pour la ville

🚗

Voiture de location

40-50 €/jour · indispensable pour Liwa · autoroutes excellentes

🚌

Bus Dubaï ↔ Abu Dhabi

8 € · 2 h · départs fréquents depuis Ibn Battuta

🚕

Taxi et Careem

compteur honnête · app pratique pour les courtes distances

Adapter selon la saison

Éviter l'été à tout prix

Le calendrier des Émirats est simple : de novembre à mars, 24 à 28°C la journée, c'est le moment de venir. D'avril à octobre, le thermomètre grimpe à 40-45°C et la nuit dans le désert perd tout son charme. Si vous n'avez le choix qu'en été, basculez le programme désert vers la côte est (Fujairah), un peu moins étouffante, et privilégiez les visites en intérieur climatisé (musées, malls) avant 10 h et après 18 h.

Conseils de l'auteur

Ce que je referais (et changerais)

✅ Ce que je referais

  • • En janvier 2025, j'ai réservé le safari désert au coucher du soleil plutôt qu'en matinée : la lumière sur les dunes à 17 h valait largement l'attente, et il faisait 26°C au lieu de 35°C.
  • • Garder la Grande Mosquée pour la fin d'après-midi : le marbre blanc vire à l'or au soleil couchant et la foule du midi s'est dissipée.
  • • Réserver le Burj Khalifa en ligne hors heure de pointe : 20 € d'économie et pas de file.

⚠️ Ce que je changerais

  • • Dormir une nuit de plus à Liwa et sauter Ferrari World si le désert vous a conquis.
  • • Prendre le bus Dubaï-Abu Dhabi plutôt que la voiture si vous ne faites pas Liwa.
  • • Éviter le vendredi pour la Grande Mosquée (prière, accès limité l'après-midi).

Questions fréquentes

FAQ itinéraire

Une semaine aux Émirats, est-ce suffisant ? +
Oui pour l'essentiel : Dubaï, une nuit dans le désert et Abu Dhabi. Sept jours suffisent à voir les deux grandes villes sans courir, en gardant une vraie pause dans les dunes.
Faut-il un visa pour les Français ? +
Non. Les ressortissants français bénéficient d'un visa gratuit délivré à l'arrivée pour 90 jours. Passeport valide 6 mois après le retour.
Faut-il louer une voiture ? +
Pour Dubaï seul, non : le métro et les taxis suffisent. Dès que vous ajoutez le désert de Liwa ou voulez relier Abu Dhabi librement, une voiture (40-50 €/jour) change tout. Les routes sont excellentes.
Quelle tenue pour la Grande Mosquée Sheikh Zayed ? +
Épaules et genoux couverts, foulard pour les femmes. Une abaya est prêtée gratuitement à l'entrée si besoin. L'accès est gratuit, hors heures de prière.
Quelle est la meilleure période ? +
De novembre à mars : 24 à 28°C la journée, idéal pour le désert comme pour les villes. Évitez juin à septembre, où le thermomètre dépasse 40°C et l'humidité est forte sur la côte.
Combien coûte une semaine tout compris ? +
Comptez environ 1 300 € en sac à dos, 1 800 € en confort et 3 800 € en premium, vol depuis Paris inclus, par personne.

Marie Laurent ✓

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Spécialiste Asie SE · itinéraire testé personnellement.

Dernière mise à jour : 1 juin 2026.

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