L'Heure du Voyage
🇦🇪 Itinéraire · Émirats arabes unis · 30 jours

Itinéraire 1 mois aux Émirats arabes unis 2026 : le Golfe et Oman

30 jours sans courir : les sept émirats, le désert de Liwa, puis Oman, du Musandam aux montagnes du Jebel Akhdar. Le grand tour du Golfe, budget et transport.

🔄 Mis à jour le 1 juin 2026

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En bref

Durée

30 jours

Étapes

9 lieux

Budget moyen

4 000-6 500 €

Distance totale

~2 200 km

Profil

Grand voyage

Saison

Nov-Mars

Dubaï 5j · Liwa 2j · Abu Dhabi 3j · Sharjah-RAK 3j · Fujairah 3j · Musandam 3j · Mascate 4j · Nizwa-Wahiba 4j · Jebel Akhdar 3j

Carte de l'itinéraire

Le parcours en un coup d'œil

Carte de l'itinéraire 1 mois aux Émirats arabes unis et Oman : Dubaï, Abu Dhabi, Liwa, Ras Al Khaimah, Fujairah, Musandam, Mascate, Nizwa

© OpenStreetMap contributors

Programme détaillé

9 jours, jour par jour

1

~85 €/jour

Dubaï · J1 à J5 · La capitale du futur

  • J1-2 Burj Khalifa, Dubai Mall, fontaines, abra et souks de Deira.
  • J3 Safari désert au coucher du soleil, dîner bédouin.
  • J4-5 Museum of the Future, Al Fahidi, plages de Kite Beach et JBR.
🛌 🛌 Downtown · ex. Rove Downtown (5 nuits)·🚇 Métro et taxis·Guide Dubaï →
2

~110 €/jour

Liwa · J6 à J7 · Désert du Rub al-Khali

  • J6 Route vers Liwa (2h30). Moreeb Dune au coucher du soleil.
  • J7 Lever de soleil sur les dunes, balade en 4×4 dans le grand erg.
🛌 🛌 Liwa · ex. Qasr Al Sarab (2 nuits)·🚗 Voiture indispensable
3

~80 €/jour

Abu Dhabi · J8 à J10 · Culture et îles

  • J8 Grande Mosquée Sheikh Zayed, corniche au coucher du soleil.
  • J9 Louvre Abu Dhabi, Qasr Al Watan, plage de Saadiyat.
  • J10 Île de Yas, parcs à thème ou détente avant le Nord.
🛌 🛌 Corniche · ex. Bab Al Qasr (3 nuits)·🚗 Voiture
4

~80 €/jour

Sharjah & Ras Al Khaimah · J11 à J13 · Tradition et montagne

  • J11 Sharjah : musée de la Civilisation islamique, souk Al Arsa.
  • J12 Ras Al Khaimah, ferme perlière Al Suwaidi.
  • J13 Jebel Jais : tyrolienne ou rando, plus frais en altitude.
🛌 🛌 Sharjah puis Ras Al Khaimah (3 nuits)·🚗 Voiture
5

~75 €/jour

Fujairah · J14 à J16 · Côte est

  • J14 Traversée du Hajar, mosquée Al Bidiyah, fort de Fujairah.
  • J15 Snorkeling à Snoopy Island (Dibba), tortues et récifs.
  • J16 Détente plage, préparation du passage vers Oman.
🛌 🛌 Fujairah / Dibba (3 nuits)·🚗 Voiture
6

~95 €/jour

Musandam (Oman) · J17 à J19 · Les fjords d'Arabie

  • J17 Passage de frontière à Dibba vers le Musandam omanais (enclave). Khasab.
  • J18 Croisière en dhow dans les fjords du Khor Sham, dauphins et baignade.
  • J19 Route de montagne du Jebel Harim, points de vue sur les criques.
🛌 🛌 Khasab (3 nuits)·🚗 Voiture + 🛥️ dhow · passeport requis
7

~80 €/jour

Mascate · J20 à J23 · Capitale omanaise

  • J20 Vol Khasab → Mascate (l'enclave n'est pas reliée par la route) ou retour via Dubaï.
  • J21 Grande Mosquée Sultan Qaboos, opéra royal, vieux Mascate et fort.
  • J22 Souk de Mutrah, corniche, plage de Qurum.
  • J23 Excursion Wadi Shab, vasques turquoise et grotte cachée.
🛌 🛌 Mutrah · ex. Mutrah Hotel (4 nuits)·✈️ Vol + 🚗 voiture
8

~85 €/jour

Nizwa & Wahiba Sands · J24 à J27 · Forts et désert omanais

  • J24 Route vers Nizwa, fort du XVIIe siècle, souk aux dattes.
  • J25 Villages oasis de Birkat Al Mouz et Misfat Al Abriyeen.
  • J26-27 Nuit dans les dunes de Wahiba Sands, lever de soleil, retour par le Wadi Bani Khalid.
🛌 🛌 Nizwa puis camp Wahiba (4 nuits)·🚗 4×4 conseillé
9

~90 €/jour

Jebel Akhdar & retour · J28 à J30 · La montagne verte

  • J28 Montée au Jebel Akhdar (4×4 obligatoire), terrasses de roses et villages perchés.
  • J29 Randonnée balcon et nuit en altitude, 10°C de moins qu'en plaine.
  • J30 Retour à Mascate (2h30), vol retour vers Paris via le Golfe.
🛌 🛌 Jebel Akhdar (2 nuits)·🚗 4×4 + ✈️ vol retour

Combien prévoir

Budget cet itinéraire (par personne, vol inclus)

Sac à dos

4 000 €

par personne

  • ✈️ Vols AR + interne : 700 €
  • 🏨 2-3★ et camps : 50 €/nuit
  • 🍜 Cantines : 22 €/jour
  • 🚗 Voiture 25 j : 1 000 €
  • 🎫 Activités sur 30 j : 600 €
Recommandé

Confort

5 200 €

par personne

  • ✈️ Vols AR + interne : 850 €
  • 🏨 4★ : 95 €/nuit
  • 🍽️ Restos mixtes : 38 €/jour
  • 🚗 SUV/4×4 25 j : 1 500 €
  • 🎫 Dhow + safari + tours : 800 €

Premium

8 500 € et +

par personne

  • ✈️ Vol supérieur : 1 600 €
  • 🏨 5★ et lodges désert : 280 €/nuit
  • 🍽️ Tables soignées : 75 €/jour
  • 🚖 Chauffeur-guide privé
  • 🎫 Expériences privées : 1 200 €

Plus court, plus long

Autres durées possibles

1 semaine

1 semaine

Dubaï, le désert et Abu Dhabi. La formule essentielle.

2 semaines

2 semaines

Les sept émirats, des malls aux montagnes du Hajar.

Vous êtes ici

1 mois

1 mois

Les Émirats puis Oman, du Golfe aux fjords du Musandam.

Comment se déplacer

Logistique de l'itinéraire

Un mois se fait en voiture de location aux Émirats, puis en passant la frontière vers Oman. Un vol relie l'enclave du Musandam à Mascate, le reste se fait sur roue. Prévoyez un 4×4 pour la partie omanaise (Wahiba, Jebel Akhdar).

🚗

Voiture aux Émirats

40-55 €/jour · autoroutes excellentes · tout le pays

🛥️

Dhow dans le Musandam

~40 € la journée · fjords et dauphins · au départ de Khasab

✈️

Vol Khasab → Mascate

~80 € · l'enclave n'est pas reliée par la route omanaise

🚙

4×4 à Oman

double du tarif 2 roues · indispensable pour Wahiba et Jebel Akhdar

Adapter selon la saison

Un seul créneau réaliste : novembre à mars

Sur un mois mêlant Émirats et Oman, novembre à mars est la seule fenêtre confortable : 24 à 28°C, désert et montagnes praticables. D'avril à octobre, la chaleur dépasse 40°C des deux côtés de la frontière. Seule exception, le Dhofar omanais (Salalah) vit son khareef de juin à septembre, vert et frais à 25°C, mais il est très loin du Musandam : à réserver pour un voyage dédié, pas pour ce circuit nord.

Conseils de l'auteur

Ce que je referais (et changerais)

✅ Ce que je referais

  • • En février 2025, j'ai gardé le Musandam pour le milieu du mois : après deux semaines d'Émirats, la croisière en dhow dans les fjords, dauphins autour du bateau, a été le sommet du voyage.
  • • Monter dormir au Jebel Akhdar : 10°C de moins, l'odeur des roses au printemps et un ciel étoilé incroyable.
  • • Prendre le vol Khasab-Mascate plutôt que le double retour par Dubaï : trois heures de route gagnées.

⚠️ Ce que je changerais

  • • Réduire d'un jour les parcs à thème d'Abu Dhabi pour ajouter une nuit au Wadi Shab.
  • • Sauter le Musandam si le budget serre et passer directement aux Émirats puis Mascate par vol.
  • • En cas de très forte chaleur, écourter le désert et privilégier la côte et l'altitude.

Questions fréquentes

FAQ itinéraire

Faut-il deux visas pour ce circuit Émirats-Oman ? +
Oui. Les Français entrent sans visa aux Émirats (90 jours). Pour Oman, un e-visa (~20 €) est nécessaire au-delà de 14 jours, ou pour entrer par le Musandam. Vérifiez les conditions de passage de frontière à Dibba avant le départ.
Peut-on relier le Musandam à Mascate par la route ? +
Non directement : le Musandam est une enclave omanaise séparée du reste du pays par le territoire émirati. Le plus simple est un vol Khasab → Mascate, ou un retour par Dubaï puis vol intérieur.
Un 4×4 est-il obligatoire ? +
Aux Émirats, non (sauf hors-piste à Liwa). À Oman, oui pour Wahiba Sands et le Jebel Akhdar, où l'accès est réservé aux 4×4. Comptez environ le double du tarif d'une 2 roues motrices.
Quel budget pour 30 jours ? +
Comptez environ 4 000 € en sac à dos, 5 200 € en confort et 8 500 € et plus en premium, vols et location inclus, par personne. La location longue durée pèse le plus lourd.
Un mois, n'est-ce pas trop long pour le Golfe ? +
Non, si vous ajoutez Oman. Les Émirats seuls saturent en deux semaines, mais le Sultanat apporte la nature qui leur manque : fjords, montagnes vertes, wadis et désert préservé. Le contraste justifie le mois.
Quelle est la meilleure période ? +
De novembre à mars, des deux côtés de la frontière. C'est la seule fenêtre où désert, montagnes et croisières sont confortables. Évitez l'été, au-delà de 40°C partout sauf dans le Dhofar lointain.

Marie Laurent ✓

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Spécialiste Asie SE · itinéraire testé personnellement.

Dernière mise à jour : 1 juin 2026.

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