L'Heure du Voyage
🇵🇪 Itinéraire · Pérou · 14 jours

Itinéraire 2 semaines au Pérou 2026 : du Pacifique au Machu Picchu

Le circuit testé : Lima, Paracas, Arequipa, le canyon de Colca, le lac Titicaca, Cusco et le Machu Picchu. 14 jours avec montée en altitude progressive et budget.

🔄 Mis à jour le 1 juin 2026

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En bref

Durée

14 jours

Étapes

7 lieux

Budget moyen

2 200-3 200 €

Distance totale

~2 600 km

Profil

Culture & altitude

Saison

Mai-Sept

Lima 2j · Paracas 1j · Arequipa 2j · Colca 2j · Titicaca 2j · Cusco 2j · Vallée Sacrée 1j · Machu Picchu 2j

Carte de l'itinéraire

Le parcours en un coup d'œil

Carte de l'itinéraire 2 semaines au Pérou : Lima, Paracas, Arequipa, canyon de Colca, lac Titicaca, Cusco, Machu Picchu

© OpenStreetMap contributors

Programme détaillé

14 jours, jour par jour

1

~70 €/pers

Lima · Arrivée & Miraflores

  • Matin Arrivée à l'aéroport Jorge Chávez. Transfert vers Miraflores (45 min, 18 €).
  • Après-midi Front de mer du Malecón, parc de l'Amour, premier ceviche.
  • Soir Dîner dans le quartier de Barranco, bohème et coloré.
🛌 🛌 Miraflores · ex. Casa Andina Premium (2 nuits)·🚕 Taxi ou Uber·Guide Pérou →
2

~60 €

Lima · Centre historique & gastronomie

  • 9h Plaza Mayor, cathédrale et couvent de San Francisco (catacombes).
  • 13h Déjeuner au marché de Surquillo, fruits andins et jus.
  • Après-midi Musée Larco, céramiques précolombiennes. Bus de nuit vers Paracas (4h).
🚌 Bus Cruz del Sur
3

~75 €

Paracas & Huacachina · Désert et îles Ballestas

  • Matin Sortie en bateau aux îles Ballestas, otaries, manchots et oiseaux.
  • Après-midi Réserve de Paracas, dunes face au Pacifique.
  • Soir Oasis de Huacachina, buggy et sandboard sur les dunes au coucher du soleil.
🛌 🛌 Huacachina · ex. Bananas Adventure (1 nuit)·🚐 Navette + 🛥️ bateau
4

~80 €

Arequipa · La ville blanche

  • Matin Vol Ica/Lima → Arequipa (1h30, ~70 €) ou bus de nuit. Acclimatation à 2 335 m.
  • Après-midi Couvent Santa Catalina, cité dans la cité aux murs ocre et bleus.
  • Soir Plaza de Armas et premier rocoto relleno.
🛌 🛌 Arequipa · ex. Casa Arequipa (2 nuits)·✈️ Vol intérieur conseillé
5

~55 €

Arequipa · Sillustani ou repos d'acclimatation

  • Matin Mirador de Yanahuara, vue sur le volcan Misti.
  • Après-midi Repos pour l'altitude, dégustation de chocolat et de pisco sour.
6

~85 €

Canyon de Colca · Route et villages andins

  • 6h Route vers le Colca (4h), col de Patapampa à 4 910 m (point le plus haut du voyage).
  • Après-midi Villages de Chivay et Yanque, sources thermales de La Calera.
🛌 🛌 Yanque/Chivay · ex. Colca Lodge (1 nuit)·🚐 Route de montagne
7

~70 €

Colca → Puno · Les condors

  • 7h Croix du Condor : vol des condors andins au lever du jour (le meilleur spot du Pérou).
  • Après-midi Route vers Puno (6h) en longeant l'Altiplano, vigognes et lagunes.
🛌 🛌 Puno · ex. Casa Andina Premium (2 nuits)·🚐 Bus touristique avec arrêts
8

~75 €

Lac Titicaca · Uros & Taquile

  • Matin Sortie en bateau sur le lac le plus haut du monde (3 812 m). Îles flottantes des Uros en roseaux.
  • Après-midi Île de Taquile, communauté textile inscrite à l'UNESCO, déjeuner chez l'habitant.
🛥️ Bateau sur le lac
9

~90 €

Puno → Cusco · La route du soleil

  • 7h Bus touristique Puno → Cusco (10h) avec arrêts : Pukara, La Raya (4 335 m), temple de Raqchi, chapelle d'Andahuaylillas.
  • Soir Arrivée à Cusco (3 400 m), Plaza de Armas illuminée.
🛌 🛌 Cusco · ex. Palacio del Inka (2 nuits)·🚌 Bus touristique Inka Express
10

~70 €

Cusco · Capitale inca

  • Matin Qorikancha (temple du Soleil) et quartier de San Blas, ruelles pavées.
  • Après-midi Forteresse de Sacsayhuamán, blocs cyclopéens dominant la ville.
  • Soir Dîner de cuy ou d'alpaga au marché de San Pedro.
11

~80 €

Vallée Sacrée · Pisac & Ollantaytambo

  • Matin Marché et terrasses de Pisac, ruines incas surplombant la vallée.
  • Après-midi Forteresse d'Ollantaytambo, dernier bastion inca.
🛌 🛌 Ollantaytambo · ex. El Albergue (1 nuit)·🚐 Voiture privée ou collectivo
12

~150 €

Machu Picchu · La cité perdue

  • 6h Train panoramique Ollantaytambo → Aguas Calientes (1h30, ~70 € AR).
  • 9h Bus vers le site, visite guidée du Machu Picchu (billet à réserver des mois à l'avance).
  • Après-midi Montée optionnelle au Huayna Picchu (créneau séparé).
🛌 🛌 Aguas Calientes · ex. Sumaq Hotel (1 nuit)·🚆 Train + 🚌 navette
13

~70 €

Machu Picchu → Cusco · Retour

  • Matin Deuxième visite tôt du site (lumière du matin, moins de monde) ou détente aux bains d'Aguas Calientes.
  • Après-midi Train retour puis transfert vers Cusco.
🛌 🛌 Cusco · ex. Palacio del Inka (1 nuit)·🚆 Train + 🚐 route
14

Vol

Cusco → Lima → France · Retour

  • Matin Dernières emplettes (textiles d'alpaga, café) au marché de San Pedro.
  • Après-midi Vol Cusco → Lima (1h20, ~80 €), puis vol retour vers Paris (via Madrid ou Amsterdam).
✈️ Vol intérieur + ✈️ vol retour

Combien prévoir

Budget cet itinéraire (par personne, vol inclus)

Sac à dos

2 200 €

par personne

  • ✈️ Vol AR : 1 000 €
  • 🏨 Hostels & auberges : 18 €/nuit
  • 🍽️ Menús del día : 10 €/jour
  • 🚌 Bus & collectivos : 120 €
  • 🎫 Machu Picchu & sites : 250 €
Recommandé

Confort

2 800 €

par personne

  • ✈️ Vol AR : 1 100 €
  • 🏨 Hôtels 3★ : 70 €/nuit
  • 🍽️ Restos mixtes : 25 €/jour
  • ✈️ Vols intérieurs : 150 €
  • 🎫 Trains, guides & entrées : 400 €

Premium

5 500 €

par personne

  • ✈️ Vol business : 2 400 €
  • 🏨 5★ & lodges Belmond : 250 €/nuit
  • 🍽️ Tables gastronomiques Lima : 70 €/jour
  • 🚆 Train Hiram Bingham : 480 €
  • 🎫 Guides privés : 500 €

Plus court, plus long

Autres durées possibles

1 semaine

1 semaine

Cusco, la Vallée Sacrée et le Machu Picchu. L'essentiel inca.

Vous êtes ici

2 semaines

2 semaines

Le circuit Sud complet, du Pacifique au Titicaca et au Machu Picchu.

1 mois

1 mois

Le grand tour : Sud, Amazonie, Nord et montagne arc-en-ciel.

Comment se déplacer

Logistique de l'itinéraire

Cet itinéraire combine bus de nuit confortables, un vol intérieur pour gagner Arequipa, des bus touristiques avec arrêts entre Puno et Cusco, et le train pour le Machu Picchu. L'enjeu majeur reste la montée en altitude progressive.

🚌

Bus Cruz del Sur (Lima-Paracas)

4h · siège inclinable · à réserver en ligne

✈️

Vol Lima → Arequipa

70 € · 1h30 · LATAM ou Sky

🚐

Bus touristique Inka Express

Puno → Cusco · 10h · 4 sites inclus

🚆

Train Ollantaytambo → Machu Picchu

70 € AR · 1h30 · PeruRail ou Inca Rail

✈️

Vol Cusco → Lima

80 € · 1h20 · pour le retour

Adapter selon la saison

Saison sèche pour l'altitude

Le Pérou andin est dans l'hémisphère sud : la meilleure période va de mai à septembre (saison sèche), avec ciel dégagé sur le Machu Picchu et nuits froides en altitude. La saison des pluies (décembre à mars) rend certains sentiers boueux et le Chemin de l'Inca ferme en février pour entretien. La côte (Lima, Paracas) est inversée : grise et humide en hiver austral, ensoleillée de décembre à mars.

Conseils de l'auteur

Ce que je referais (et changerais)

✅ Ce que je referais

  • • En juillet 2025, j'ai réservé mon billet Machu Picchu 3 mois à l'avance pour le créneau de 7h : à 6h j'étais quasi seule sur la terrasse haute, alors que les groupes arrivaient en masse vers 10h. Le billet part vite en saison sèche, anticipez.
  • • La montée en altitude progressive (côte → Arequipa 2 335 m → Colca 3 600 m → Titicaca 3 812 m → Cusco) : aucun mal des montagnes en suivant cet ordre.
  • • Les feuilles de coca en infusion dès Arequipa, vrai coup de pouce contre le soroche.
  • • Le bus touristique Puno-Cusco plutôt que le bus direct : 4 sites incas en route pour le même prix.
  • • La Croix du Condor à 7h : les condors décollent avec les premiers thermiques, spectacle garanti.

⚠️ Ce que je changerais

  • • Dormir une nuit de plus à Cusco avant le Machu Picchu pour mieux récupérer.
  • • Sauter Huacachina si le sandboard ne vous tente pas et gagner une journée à Cusco.
  • • Réserver le Huayna Picchu seulement si vous êtes à l'aise avec le vide (échelles raides).
  • • Prendre le vol Lima-Arequipa plutôt que le bus de nuit pour arriver frais en altitude.

Questions fréquentes

FAQ itinéraire

Comment éviter le mal des montagnes au Pérou ? +
En montant progressivement, comme dans cet itinéraire : côte d'abord, puis Arequipa (2 335 m), Colca, Titicaca (3 812 m) et Cusco. Buvez de l'eau, allez doucement les premiers jours, infusez des feuilles de coca. Évitez de monter directement à Cusco en sortant de l'avion.
Faut-il réserver le Machu Picchu à l'avance ? +
Oui, impérativement. Les billets sont à quota quotidien et partent plusieurs mois à l'avance en saison sèche. Réservez en même temps le train et, si vous le souhaitez, le créneau du Huayna Picchu.
Quelle est la meilleure période ? +
Mai à septembre (saison sèche andine) pour le ciel dégagé sur le Machu Picchu. La saison des pluies (décembre-mars) rend les sentiers boueux et le Chemin de l'Inca ferme en février.
Peut-on faire ce circuit sans vol intérieur ? +
Oui, tout en bus, mais cela ajoute 1 à 2 jours de trajet. Le vol Lima-Arequipa et le vol retour Cusco-Lima font gagner un temps précieux et limitent la fatigue en altitude.
Cet itinéraire est-il adapté en famille ? +
Avec des enfants habitués à marcher, oui, mais l'altitude demande de la prudence (Colca et Titicaca dépassent 3 800 m). Prévoyez des journées de repos et surveillez les signes du soroche.
Quel budget prévoir pour deux semaines ? +
Comptez 2 200 € en mode routard (hostels, bus, menús), 2 800 € en confort (hôtels 3★, vols intérieurs), vol depuis l'Europe inclus. Le Machu Picchu (train + entrée + guide) est le poste le plus lourd.

Marie Laurent ✓

·

Spécialiste Asie SE · itinéraire testé personnellement.

Dernière mise à jour : 1 juin 2026.

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