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🇯🇵 Itinéraire · Japon · 14 jours

Itinéraire 2 semaines au Japon 2026 : la Golden Route complète

14 jours sans courir : Tokyo, le Fuji, les Alpes japonaises, Kyoto, Nara, Hiroshima et Osaka. La Golden Route enrichie, budget chiffré et transport détaillés.

🔄 Mis à jour le 1 juin 2026

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En bref

Durée

14 jours

Étapes

8 lieux

Budget moyen

2 800-4 200 €

Distance totale

~1 800 km

Profil

Polyvalent

Saison

Mars-Mai, Oct-Nov

Tokyo 3j · Hakone 1j · Takayama 2j · Kanazawa 1j · Kyoto 3j · Nara 1j · Hiroshima 1j · Osaka 2j

Carte de l'itinéraire

Le parcours en un coup d'œil

Carte de l'itinéraire 2 semaines au Japon : Tokyo, Hakone, Takayama, Kanazawa, Kyoto, Nara, Hiroshima, Osaka

© OpenStreetMap contributors

Programme détaillé

14 jours, jour par jour

1

~90 €/pers

Tokyo · Arrivée & Shibuya

  • Matin Arrivée à Narita ou Haneda. Train rapide vers le centre (1h, 20-25 €).
  • Après-midi Repos décalage horaire, puis croisement de Shibuya et Shibuya Sky.
  • Soir Izakaya à Shinjuku, ambiance Golden Gai.
🛌 🛌 Shinjuku · ex. Tokyu Stay Shinjuku (3 nuits)·🚇 IC card Suica/Pasmo dès l'aéroport·Guide Tokyo →
2

~55 €

Tokyo · Asakusa & Ueno

  • 9h Senso-ji à Asakusa, puis croisière sur la Sumida.
  • 13h Parc d'Ueno, musée national, quartier d'Akihabara.
  • 20h Marché extérieur de Tsukiji pour le dîner.
3

~60 €

Tokyo · Harajuku & Shibuya

  • 10h Sanctuaire Meiji, Takeshita Street, Omotesando.
  • 15h Quartier de Shimokitazawa pour le vintage.
  • 18h Vue gratuite du Metropolitan Building au coucher du soleil.
4

~150 €

Tokyo → Hakone → Takayama · Fuji et Alpes

  • 8h Hakone, croisière du lac Ashi face au Fuji, Owakudani.
  • 15h Shinkansen + ligne JR vers Takayama (par Nagoya, ~4h).
  • 19h Vieille ville de Takayama, ruelles Edo et saké local.
🛌 🛌 Takayama · ex. ryokan Honjin Hiranoya (2 nuits)·🚄 Shinkansen + ligne Hida
5

~70 €

Takayama & Shirakawa-go · Alpes japonaises

  • 8h Marché matinal de Takayama au bord de la rivière.
  • 10h Bus vers Shirakawa-go (50 min), village UNESCO aux toits de chaume.
  • 17h Onsen le soir, dîner kaiseki au ryokan.
6

~110 €

Takayama → Kanazawa → Kyoto

  • 9h Bus express vers Kanazawa (2h15). Jardin Kenroku-en, l'un des trois plus beaux du Japon.
  • 14h Quartier des geishas de Higashi Chaya, marché d'Omicho.
  • 18h Shinkansen Thunderbird vers Kyoto (2h). Installation à Gion.
🛌 🛌 Gion / gare de Kyoto (3 nuits)·🚌 Bus express + 🚄 Shinkansen
7

~50 €

Kyoto · Higashiyama & Fushimi Inari

  • 7h Fushimi Inari avant la foule, milliers de torii.
  • 11h Kiyomizu-dera et Sannenzaka, déjeuner local.
  • 16h Gion au crépuscule, espoir d'apercevoir une maiko.
8

~55 €

Kyoto · Arashiyama & temples d'or

  • 8h Bambouseraie d'Arashiyama tôt, temple Tenryu-ji.
  • 13h Kinkaku-ji (Pavillon d'Or), puis Ryoan-ji et son jardin zen.
  • 18h Cours de cuisine ou cérémonie du thé (40 €).
9

~50 €

Kyoto → Nara · Cerfs et Grand Bouddha

  • 9h Train vers Nara (45 min). Todai-ji et son Grand Bouddha de bronze.
  • 13h Parc de Nara, cerfs en liberté, sanctuaire Kasuga Taisha.
  • 18h Retour Kyoto, dîner dans le quartier de Pontocho.
10

~95 €

Kyoto → Hiroshima · Mémoire & Miyajima

  • 8h Shinkansen vers Hiroshima (2h). Parc et musée mémorial de la Paix.
  • 14h Ferry vers Miyajima, torii flottant d'Itsukushima.
  • 19h Dîner d'okonomiyaki style Hiroshima.
🛌 🛌 Hiroshima (1 nuit)·🚄 Shinkansen + ⛴️ ferry
11

~80 €

Hiroshima → Osaka · Néons et street food

  • 10h Shinkansen vers Osaka (1h30). Château d'Osaka.
  • 15h Quartier de Namba, marché de Kuromon.
  • 20h Dotonbori la nuit, takoyaki et okonomiyaki.
🛌 🛌 Namba, Osaka · ex. Cross Hotel Osaka (2 nuits)·🚄 Shinkansen Sanyo
12

~70 €

Osaka · Universal ou Koyasan

  • Journée Au choix : Universal Studios Japan, ou excursion au mont Koya (temples bouddhistes, cimetière d'Okunoin).
  • Soir Retour Osaka, bars à yokocho de Shinsekai.
13

~55 €

Osaka · Journée libre & shopping

  • Matin Quartier d'Amerikamura, friperies et cafés.
  • Après-midi Aquarium Kaiyukan ou musée des nouilles instantanées à Ikeda.
  • Soir Derniers achats à Shinsaibashi.
14

Vol

Osaka → Retour

  • Matin Train vers l'aéroport du Kansai (KIX, 50 min).
  • Après-midi Vol retour vers Paris, souvent via un hub coréen ou du Golfe.

Combien prévoir

Budget cet itinéraire (par personne, vol inclus)

Sac à dos

2 800 €

par personne

  • ✈️ Vol AR : 900 €
  • 🏨 Hostel / business hotel : 40 €/nuit
  • 🍜 Konbini + ramen : 22 €/jour
  • 🚄 Trains longue distance : 350 €
  • 🎫 Activités : 150 €
Recommandé

Confort

3 500 €

par personne

  • ✈️ Vol AR : 1 000 €
  • 🏨 Hôtel 3★ + 1 ryokan : 100 €/nuit
  • 🍽️ Restos mixtes : 45 €/jour
  • 🚄 Trains longue distance : 400 €
  • 🎫 Activités : 220 €

Premium

5 500 €

par personne

  • ✈️ Vol supérieur : 1 900 €
  • 🏨 Ryokan + 4★ : 260 €/nuit
  • 🍽️ Kaiseki + sushis : 90 €/jour
  • 🚖 Transferts privés
  • 🎫 Guides privés : 500 €

Plus court, plus long

Autres durées possibles

1 semaine

1 semaine

Tokyo, le Fuji et Kyoto. La Golden Route express.

Vous êtes ici

2 semaines

2 semaines

Golden Route complète plus les Alpes et Hiroshima.

1 mois

1 mois

Du Hokkaido à Kyushu, les quatre grandes îles.

Comment se déplacer

Logistique de l'itinéraire

Cet itinéraire enchaîne 6 trajets de Shinkansen, 1 ligne de montagne (Hida) et 1 ferry. Sur 14 jours et avec Hiroshima inclus, le JR Pass redevient à peu près rentable, à comparer aux billets séparés.

🚄

Shinkansen Tokyo → Nagoya → Takayama

~70 € · ~4h · changement à Nagoya pour la ligne Hida

🚌

Bus Takayama → Shirakawa-go → Kanazawa

~25 € · villages des Alpes japonaises

🚄

Thunderbird Kanazawa → Kyoto

~50 € · 2h · longe le lac Biwa

🚄

Shinkansen Kyoto → Hiroshima → Osaka

~95 € + 80 € · 2h puis 1h30

⛴️

Ferry Miyajimaguchi → Miyajima

~2 € · 10 min · torii flottant

Adapter selon la saison

Quand partir et que réserver à l'avance

De fin mars à début avril, les cerisiers transforment Tokyo et Kyoto : réservez hôtels et ryokans 2 à 3 mois avant, les prix doublent. Octobre-novembre offre les érables rouges et un ciel stable, c'est ma période préférée pour cet itinéraire. L'été (juillet-août) est chaud et humide, avec le festival Gion Matsuri à Kyoto en juillet : superbe, mais réservez tôt. L'hiver, ajoutez une nuit à Takayama pour la neige des Alpes.

Conseils de l'auteur

Ce que je referais (et changerais)

✅ Ce que je referais

  • • En octobre 2024, j'ai dormi dans un ryokan à Takayama avec onsen privatif : le dîner kaiseki servi en chambre reste mon meilleur souvenir du voyage, loin devant Tokyo.
  • • Insérer les Alpes (Takayama, Shirakawa-go) entre Tokyo et Kyoto : ça casse la frénésie urbaine.
  • • Faire Hiroshima en aller simple vers Osaka, sans revenir sur Kyoto.
  • • Le cours de cuisine à Kyoto, meilleur rapport qualité-souvenir que la énième visite de temple.

⚠️ Ce que je changerais

  • • Si vous n'aimez pas les villes, réduire Osaka à 1 nuit et ajouter une nuit à Kanazawa.
  • • Remplacer Universal Studios par le mont Koya pour une parenthèse spirituelle.
  • • En été, ajouter une nuit en altitude à Kamikochi pour fuir la chaleur.
  • • Skip Nara si vous avez déjà beaucoup de temples : une journée de plus à Kyoto suffit.

Questions fréquentes

FAQ itinéraire

Le JR Pass est-il rentable sur cet itinéraire ? +
Sur 14 jours avec Hiroshima, c'est limite : le pass 14 jours coûte ~460 € et cet itinéraire totalise environ 400-450 € de trains. Comparez vos trajets réels sur un simulateur avant d'acheter.
Faut-il un guide ou peut-on tout faire seul ? +
Tout est faisable seul : les trains sont en anglais, les konbini partout, les applis (Google Maps, Suica) suffisent. Un guide privé à Kyoto (1 demi-journée) aide juste à décoder les temples.
Cet itinéraire convient-il en famille ? +
Oui, en allégeant : sauter Hiroshima (lourd émotionnellement pour les plus jeunes) et garder Nara, Osaka et le Fuji. Les trains plaisent énormément aux enfants.
Faut-il réserver les ryokans à l'avance ? +
Oui pour Takayama et tout ryokan avec onsen : ces établissements sont petits et saturent vite, surtout en saison des cerisiers et des érables. Réservez 2 à 3 mois avant.
Quelle est la meilleure période ? +
Fin mars-mi mai (cerisiers, verdure) et octobre-novembre (érables, ciel stable). Évitez la mi-juin (pluies) et août (chaleur humide, prix hauts).
Combien coûtent 14 jours tout compris ? +
Comptez environ 2 800 € en sac à dos, 3 500 € en confort et 5 500 € en premium, vol depuis Paris inclus, par personne.

Marie Laurent ✓

·

Spécialiste Asie SE · itinéraire testé personnellement.

Dernière mise à jour : 1 juin 2026.

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