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🇸🇨 Itinéraire · Seychelles · 14 jours

Itinéraire 2 semaines aux Seychelles 2026 : island-hopping

Mahé, Praslin, La Digue, Curieuse et Silhouette en 14 jours. Itinéraire jour par jour avec budget chiffré, ferries Cat Cocos et conseils selon la saison.

🔄 Mis à jour le 1 juin 2026

📅 Voir le programme 🔄 Voir les variantes

En bref

Durée

14 jours

Îles

5 îles

Budget moyen

3 200-4 800 €

Distance totale

~200 km

Profil

Plage et nature

Saison

Avril-Oct

Mahé 3j · Silhouette 2j · Praslin 4j · Curieuse 1j · La Digue 3j · Mahé 1j

Carte de l'itinéraire

Le parcours en un coup d'œil

Carte de l'itinéraire 2 semaines aux Seychelles : Mahé, Silhouette, Praslin, Curieuse, La Digue

© OpenStreetMap contributors

Programme détaillé

14 jours, jour par jour

1

~120 €/pers

Mahé · Arrivée et Victoria

  • Matin Arrivée à Mahé (SEZ). Location de voiture.
  • Après-midi Victoria, marché Sir Selwyn, jardin botanique et tortues.
  • Soir Coucher de soleil à Beau Vallon.
🛌 🛌 Beau Vallon · ex. Hotel La Roussette (3 nuits)·🚗 Voiture de location·Guide Seychelles →
2

~70 €

Mahé · Plages du Sud

  • Matin Anse Intendance, Anse Takamaka, plages sauvages du Sud.
  • Après-midi Parc national du Morne Seychellois, randonnée à Copolia.
3

~60 €

Mahé · Sentier d'Anse Major

  • Matin Sentier côtier vers Anse Major, baignade dans une crique isolée.
  • Après-midi Distillerie Takamaka et marché aux poissons.
4

~150 €

Mahé → Silhouette · Île préservée

  • Matin Transfert bateau vers Silhouette (45 min), 3e plus grande île, sans routes.
  • Après-midi Randonnée dans la forêt primaire, plages désertes.
🛌 🛌 Silhouette · ex. Hilton Labriz (2 nuits)·⛴️ Navette bateau de l'hôtel
5

~90 €

Silhouette · Nature et plongée

  • Matin Plongée ou snorkeling sur les récifs préservés.
  • Après-midi Sentier du mont Dauban, faune endémique.
6

~130 €

Silhouette → Praslin · Ferry Cat Cocos

  • Matin Retour Mahé puis Cat Cocos Mahé → Praslin (1h15, ~56 €).
  • Après-midi Anse Lazio, granite rose et eau turquoise.
🛌 🛌 Côte d'Or · ex. Acajou Beach Resort (4 nuits)·⛴️ Bateau puis Cat Cocos
7

~75 €

Praslin · Vallée de Mai

  • Matin Vallée de Mai, réserve UNESCO du coco de mer et du perroquet noir.
  • Après-midi Anse Georgette, snorkeling sur le récif.
8

~110 €

Praslin → Curieuse → Cousin

  • Journée Excursion bateau à Curieuse (tortues géantes en liberté, plage Saint-José) et à l'île Cousin, réserve d'oiseaux marins (sortie guidée).
  • Soir Barbecue de poisson sur la plage.
9

~55 €

Praslin · Anse Kerlan et détente

  • Matin Anse Kerlan et plages de l'ouest, plus abritées du vent.
  • Après-midi Vélo ou bus local le long de la côte.
10

~80 €

Praslin → La Digue · L'île à vélo

  • Matin Cat Rose Praslin → La Digue (15 min, ~20 €). Location de vélo.
  • Après-midi Anse Source d'Argent, domaine de l'Union, tortues géantes.
🛌 🛌 La Passe · ex. Le Repaire Boutique Hotel (3 nuits)·⛴️ Ferry puis 🚲 vélo
11

~60 €

La Digue · Plages du Sud

  • Matin Vélo vers Grand Anse, Petite Anse et Anse Cocos.
  • Après-midi Snorkeling et baignade dans les criques.
12

~55 €

La Digue · Tour de l'île

  • Matin Nid d'Aigle, point culminant, vue sur l'archipel.
  • Après-midi Détente, dernier coucher de soleil sur l'île tranquille.
13

~80 €

La Digue → Mahé · Retour

  • Matin Cat Cocos La Digue → Mahé (1h45, ~68 €).
  • Après-midi Derniers achats à Victoria, nuit près de l'aéroport.
🛌 🛌 Mahé · ex. Eden Bleu Hotel (1 nuit)·⛴️ Ferry Cat Cocos
14

Vol

Mahé → France · Retour

  • Matin Dernière plage ou marché de Victoria.
  • Après-midi Aéroport de Mahé (SEZ). Vol international retour vers Paris.
✈️ Vol retour

Combien prévoir

Budget cet itinéraire (par personne, vol inclus)

Sac à dos

3 200 €

par personne

  • ✈️ Vol AR : 800 €
  • 🏨 Guesthouse : 75 €/nuit
  • 🍲 Takeaway créole : 18 €/jour
  • ⛴️ Ferries et navettes : 250 €
  • 🎫 Excursions et vélos : 250 €
Recommandé

Confort

4 000 €

par personne

  • ✈️ Vol AR : 850 €
  • 🏨 Hôtel 3-4★ : 150 €/nuit
  • 🍽️ Restos mixtes : 38 €/jour
  • ⛴️ Ferries + voiture + bateaux : 450 €
  • 🎫 Curieuse, Cousin, snorkeling : 300 €

Premium

8 000 €

par personne

  • ✈️ Vol confort : 1 400 €
  • 🏨 Resort 5★ : 420 €/nuit
  • 🍽️ Tables raffinées : 75 €/jour
  • 🚁 Transferts hélicoptère
  • 🎫 Catamaran privé : 800 €

Plus court, plus long

Autres durées possibles

1 semaine

1 semaine

Mahé, Praslin et La Digue. Le cœur des trois îles.

Vous êtes ici

2 semaines

2 semaines

Island-hopping approfondi, plages et îles secondaires.

1 mois

1 mois

Toutes les îles intérieures et un saut aux îles éloignées.

Comment se déplacer

Logistique de l'itinéraire

Le ferry rapide Cat Cocos relie les grandes îles, complété par des navettes bateau pour Silhouette et des excursions à la journée vers Curieuse et Cousin. Comptez ~450 € de transport sur 14 jours.

⛴️

Cat Cocos Mahé → Praslin

~56 € · 1h15 · jusqu'à 3 rotations/jour

⛴️

Cat Rose Praslin → La Digue

~20 € · 15 min · l'inter-îles le plus court

🛥️

Navette bateau Mahé → Silhouette

~45 min · transfert de l'hôtel Hilton Labriz

🛥️

Excursion Curieuse et Cousin

~70 € · journée · tortues géantes et réserve d'oiseaux

🚲

Vélo sur La Digue

~8 €/jour · pas de voitures sur l'île

Adapter selon la saison

Choisir sa côte selon la mousson

Sur 14 jours, le vent compte. De mai à septembre (mousson du sud-est), la mer est plus agitée à l'est de Mahé et de Praslin : privilégiez les plages de l'ouest et les sorties bateau le matin, plus calmes. De novembre à mars (mousson du nord-ouest), la mer est plate, idéale pour le snorkeling à Curieuse et Cousin, mais attendez-vous à des averses courtes. Avril et octobre, entre les deux moussons, offrent les conditions les plus stables. Les ferries Cat Cocos tournent toute l'année.

Conseils de l'auteur

Ce que je referais (et changerais)

✅ Ce que je referais

  • • En septembre 2024, j'ai réservé l'excursion Curieuse pour 8h du matin : les tortues géantes étaient actives, la plage Saint-José déserte, et nous étions rentrés avant que le vent de l'après-midi ne se lève. Sortez tôt en mer en mousson du sud-est.
  • • Deux nuits à Silhouette, sans routes ni foule : l'île la plus préservée de l'archipel.
  • • Quatre nuits à Praslin pour rayonner sans repacker : Curieuse, Cousin, Vallée de Mai, tout est à portée.
  • • Le vélo dès l'aube à La Digue, avant les bateaux d'excursion.
  • • Garder la dernière nuit à Mahé près de l'aéroport.

⚠️ Ce que je changerais

  • • Silhouette est chère : la remplacer par une nuit de plus à Praslin si le budget serre.
  • • En mousson du sud-est, décaler toutes les sorties bateau au matin.
  • • Réserver les ferries Cat Cocos en ligne, ils se remplissent en haute saison.

Questions fréquentes

FAQ itinéraire

Faut-il un visa pour les Seychelles ? +
Non, mais une autorisation de voyage en ligne (Seychelles Travel Authorisation) est obligatoire avant le départ, sur le portail officiel (environ 10 €), avec billet retour et hébergement réservé.
Deux semaines, est-ce trop long pour les Seychelles ? +
Non si vous aimez la plage et la nature : 14 jours permettent d'ajouter Silhouette, Curieuse, Cousin et de vrais jours de repos entre les îles, sans repacker tous les deux jours.
Comment circuler entre les îles ? +
Le ferry rapide Cat Cocos relie Mahé, Praslin et La Digue plusieurs fois par jour. Silhouette se rejoint en navette bateau, Curieuse et Cousin en excursion à la journée depuis Praslin.
Quelle est la meilleure période ? +
Avril à octobre, plus sec et venteux. Novembre à mars, plus chaud et humide mais mer plate pour le snorkeling. Avril et octobre sont les inter-saisons les plus calmes.
Quel budget pour deux semaines ? +
Comptez 3 200 à 4 800 € par personne vol inclus en confort. Les Seychelles restent une destination haut de gamme : le ferry et la nourriture locale aident à contenir le budget.
Peut-on plonger toute l'année ? +
Oui. La visibilité est meilleure d'avril à mai et d'octobre à novembre, entre les moussons. Le requin-baleine se croise souvent d'août à octobre autour de Mahé.

Marie Laurent ✓

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Spécialiste Asie SE · itinéraire testé personnellement.

Dernière mise à jour : 1 juin 2026.

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